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一年中紫外線は降り注いでいる!!

夏のジリジリと降り注ぐ日差しの時には、しっかりと紫外線対策をして
お出かけしている方がほとんどでしょう。
でも紫外線は季節に関わらず一年中ふりそそいでいます。
「洗濯物をほすだけ。」「ちょっとそこまで…。」といって、普段の生活では油断していませんか?
日々ちょっとずつ蓄積する「ちょっとそこまで」「ちょっと」の油断が
なによりも怖いのです。

一年中紫外線は降り注いでいる!!

まず、紫外線がお肌の水分を奪い乾燥を引き起こします。
そしていわゆる日焼けを起こす紫外線B波が、表皮と真皮の境目にあるメラノサイトにメラニンを作らせ肌を黒くします。紫外線B波は日傘や帽子などでいくぶんかは防ぐことが出来るので、ちょっとした心がけで対策がとれます。

紫外線A波は真皮の深いことろまで届いてコラーゲンやエラスチンを変質させ、お肌の弾力を奪います。
水不足のお肌はガサガサし透明感が無くくすんで見え、お肌のハリも失ってしまいます。
紫外線は、シミや乾燥、シワ、たるみなどのあらゆる肌悩みを引き起こします。
美肌を目指すのであれば一年中、紫外線対策をすることは大切と言えるでしょう。

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紫外線対策として、多くの方が日焼け止めを思いつくでしょう。SPFの強い日焼け止めはその分お肌への負担も多くなるため、一年中使う必要はありませんが、出来れば季節に関わらず日焼け止めをつける習慣をつけましょう。
ちょっとした外出の時にも、日傘をさしたり、帽子をかぶったり出来る限りの対策を行いましょう。
そして日焼け止めを選ぶ際に気をつけたいポイントは、肌への負担が少ないものを選ぶこと。日焼け止めも化粧と同じで、帰宅したら速やかに落とすことが理想です。
SPFやPA値が高いものは長時間太陽の下で過ごすレジャーやスポーツの時に使うようにし、日常の生活に使うものは夏でもSPF25、PA++程度でも十分でしょう。

吸収剤と散乱剤

紫外線吸収剤

肌の内部に紫外線が入らないように、表面で吸収し、吸収した紫外線をエネルギーに変えて放出することで内部への侵攻をブロックします。紫外線防御力は高い分、肌への負担も高くなりがちです。

紫外線散乱剤

紫外線を乱反射させて内部への侵入を防ぐもの。特殊なカッティングを施した粉体が入ってくる紫外線を散乱させます。防御力では紫外線吸収剤には劣るものの、肌への負担は少ないので赤ちゃん向けの日焼け止めや敏感肌用の製品の多くで使用されています。 肌質や実際の使いやすさや感触、場所や目的や好みに応じて選んで下さい。

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日焼け止めをお探しの方はこちら 将来のお肌のことを考えながらしっかりと紫外線対策を行いましょう。